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La Bible du Tai chi de Dan Docherty

La Bible du Tai chi

Par Dan Docherty, Antonia Leibovici (Traduction)

Broché, 400 pages

Paru le 11 avril 2014 chez Guy Trédaniel éditeur

Classé n° 269.752 des ventes sur Amazon.fr
Collection
Prix éditeur
18,00 €
Langue
Français
ISBN-10

2813206814

ISBN-13

9782813206817

Dimensions

14,1 x 16,6 x 2,7 cm

Poids

614 grammes

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Détails & caractéristiques

Format : Broché, 400 pages
Date de publication : 11 avril 2014
Collection : Bibles
Langue : Français
ISBN-10 : 2813206814
ISBN-13 : 9782813206817
Prix éditeur : 18,00 €
Classement Amazon.fr : 269.752
Dimensions : 14,1 x 16,6 x 2,7 cm
Poids : 614 grammes

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Résumé

Découvrez la bible du Tai chi, un art martial chinois d'inspiration taoïste. Cette gymnastique, sorte de méditation en mouvement, a des effets bénéfiques sur le corps, le mental et l'esprit. Le Tai chi est praticable à tout âge, au grand air comme à l'intérieur. En marge d'une présentation théorique, vous trouverez : Une présentation claire et détaillée de l'origine et du développement du Tai chi.
De nombreux exercices, pour débutants et expérimentés, abordant les aspects majeurs du Tai chi : les armes, la force interne, la poussée des mains, les cinq stratégies, etc. Un explication, étape par étape, de chacune des techniques les plus répandues du Tai chi, ainsi que des techniques perdues ou gardées secrètes. De nombreuses illustrations en couleur.

À propos de l'auteurL'auteur

Dan Docherty, président du "Tai Chi Union for Great Britain", a été l'organisateur des championnats britanniques ouverts de Tai chi. Consultant de Tai chi et de Qi gong, il a donné des séminaires dans le monde entier.