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Qi Gong des 5 animaux (1DVD) d'Yves Réquéna

Qi Gong des 5 animaux (1DVD)

Par Yves Réquéna (Avec la contribution de)

Broché, 127 pages

Paru le 14 octobre 2016 chez Guy Trédaniel éditeur

Classé n° 33.778 des ventes sur Amazon.fr
Prix éditeur
23,90 €
Langue
Français
ISBN-10

2813209724

ISBN-13

9782813209726

Dimensions

23,0 x 24,1 x 1,1 cm

Poids

600 grammes

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Détails & caractéristiques

Format : Broché, 127 pages
Date de publication : 14 octobre 2016
Langue : Français
ISBN-10 : 2813209724
ISBN-13 : 9782813209726
Prix éditeur : 23,90 €
Classement Amazon.fr : 33.778
Dimensions : 23,0 x 24,1 x 1,1 cm
Poids : 600 grammes

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Résumé

Voici une méthode traditionnelle de Qi Gong, Wu Xing Xi en chinois, que présente ici le docteur Yves Réquéna. Elle repose sur les 5 éléments et agit sur la santé des 5 organes principaux de la médecine chinoise. Chaque animal correspond à un organe : le Tigre pour le foie , le Serpent pour le coeur , l'Ours pour la rate , la Grue pour le poumon , le Singe pour le rein. L'imitation de chaque animal se compose respectivement d'une posture statique et d'une ou deux marches.

On peut les pratiquer séparément ou en enchaînement. Comme il s'agit de marches, ce Qi Gong est très dynamisant. Il s'appuie aussi sur la maîtrise de la respiration et sur le mimétisme pour entrer dans la peau de l'animal. Ce Qi Gong s'applique aussi bien aux enfants, pour la découverte du Qi Gong, qu'aux adultes dans les jeux de rôles en stages de développement personnel.

À propos de l'auteurL'auteur