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Paléo ! Les 125 recettes faciles et gourmandes de Blandine de Blandine Baslé

Paléo ! Les 125 recettes faciles et gourmandes de Blandine

Par Blandine Baslé

Broché, 128 pages

Paru le 22 janvier 2016 chez RUSTICA

Classé n° 5.201 des ventes sur Amazon.fr
Collection
Prix éditeur
14,95 €
Langue
Français
ISBN-10

2815307332

ISBN-13

9782815307338

Dimensions

18,0 x 24,5 x 1,6 cm

Poids

484 grammes

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Détails & caractéristiques

Format : Broché, 128 pages
Date de publication : 22 janvier 2016
Collection : Cuisine bien-etre
Éditeur : RUSTICA
Langue : Français
ISBN-10 : 2815307332
ISBN-13 : 9782815307338
Prix éditeur : 14,95 €
Classement Amazon.fr : 5.201
Dimensions : 18,0 x 24,5 x 1,6 cm
Poids : 484 grammes

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Paléo - Les 125 recettes faciles et gourmandes de Blandine - 9782815308885 - 6,99 €
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Paléo, Les 125 recettes faciles et gourmandes de Blandine (Cuisine bien-être) - Format Kindle - 9782815308885 - 6,99 €
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Résumé

Petits-déjeuners, apéritifs, entrées froides, entrées chaudes, plats, desserts, douceurs et en-cas, sauces et condiments, boissons... entrez dans le monde de la cuisine paléo et découvrez les 125 recettes de Blandine ! Faciles et gourmandes, les créations paléo de Blandine favorisent une alimentation de bonne qualité, basée sur de vrais aliments vivants et si possible bios et locaux. Cela comprend la consommation de légumes (beaucoup !), de fruits, de viande, de poisson, d'oléagineux, d'oeufs, de bon gras riche en oméga-3... Le tout en évitant les aliments modernes qui n'existaient pas à l'époque paléolithique, notamment les aliments transformés, sucres raffinés, céréales, produits laitiers et légumes secs. Blandine Baslé est co-créatrice du site www. Bmoove. Com, la première communauté Facebook paléo en France. Paléovore affirmée, gourmande de nature, Blandine a toujours aimé cuisiner pour créer et partager. Elle est également une maman sportive et trouve primordial d'allier la santéà l'alimentation.à travers cet ouvrage, elle tient à montrer que l'on peut cuisiner paléo facilement pour manger sainement en se faisant plaisir et en faisant plaisir aux autres.

À propos de l'auteurL'auteur

Blandine Baslé est co-créatrice du site bmoove. La première communauté Facebook paléo en France. Paléovore affirmée, gourmande de nature, Blandine a toujours aimé cuisiner pour créer et partager. Elle est également une maman sportive et trouve primordial d'allier la santé à l'alimentation. A travers cet ouvrage, elle tient à montrer que l'on peut cuisiner paléo facilement pour manger sainement en se faisant plaisir et en faisant plaisir aux autres.
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