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L'attente sacrée - Yoga, maternité, naissance : harmonie du corps et de l'esprit de Martine Texier

L'attente sacrée

Yoga, maternité, naissance : harmonie du corps et de l'esprit

Par Martine Texier, Franck Ardito (Photographies)

Poche, 261 pages

Paru le 21 septembre 2009 chez Le Souffle d'Or

Classé n° 43.094 des ventes sur Amazon.fr
Collection
Prix éditeur
16,23 €
Langue
Français
ISBN-10

2840583712

ISBN-13

9782840583714

Dimensions

14,9 x 21,1 x 1,4 cm

Poids

388 grammes

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Détails & caractéristiques

Format : Poche, 261 pages
Date de publication : 21 septembre 2009
Collection : Naitre Et Grandir
Éditeur : Le Souffle d'Or
Langue : Français
ISBN-10 : 2840583712
ISBN-13 : 9782840583714
Prix éditeur : 16,23 €
Classement Amazon.fr : 43.094
Dimensions : 14,9 x 21,1 x 1,4 cm
Poids : 388 grammes

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Résumé

LA DEDICACE DE L'AUTEUR : La médicalisation de la grossesse et de l'accouchement font souvent oublier la vraie dimension de l'événement le plus riche d'une vie qu'est l'attente et la naissance d'un enfant. Ce livre, grâce à une pratique corporelle de yoga accessible à toutes les femmes et à un véritable "Art de vivre" la grossesse au quotidien, puis la naissance, permet d'accompagner, dans le bien-être et la sérénité, cette vie neuve. Construire son "corps de grossesse", bien l'ancrer dans la terre, autour de l'axe vertébral souple et solide, supprime les problèmes de dos. Trouver l'équilibre de son bassin, nid douillet du bébé, le bon maintien du "ventre précieux", supprime les douleurs articulaires et ligamentaires. Plonger dans le monde des sensations que vit l'enfant, ressentir très tôt ses clapotis dans sa piscine intérieure, et ses réactions face au vécu partagé, c'est déjà entrer en relation avec son petit. Percevoir la détente du muscle de l'utérus, sentir les mouvements du col, apprendre à le refermer lors des contractions, à l'ouvrir au moment de la naissance ; favoriser le passage dans le tunnel du bassin en assouplissant ses articulations. Ouvrir la porte de la vie, en détendant fibre par fibre la musculature du périnée. Pratiquer avec le père les différentes respirations proposées pour soulager la douleur des contractions ; plonger dans une profonde relaxation pour récupérer après chaque contraction, facilitera l'accouchement. Partager ce vécu unique avec d'autres couples, grâce aux nombreux témoignages de 20 ans d'expérience de cette "préparation yoga à la naissance" aideront à accueillir ensemble ce petit être d'Amour dans la joie et l'harmonie. (Martine Texier)

Nouvelle édition entièrement revue, en bichromie et avec de nouvelles photos. Comment faciliter la grossesse et l'accouchement grâce au yoga ? Comment avoir confiance en soi et se dire : Je saurai accoucher ? L'attente d'un enfant est un événement fondamental de la vie : il mérite qu'on en fasse un voyage de vrai bonheur, couronné par une naissance harmonieuse. Il s'agit de mieux vivre cette période de profondes transformations physiques, mentales et spirituelles.

Martine Texier propose une méthode originale de préparation à la naissance axée sur la pratique du Yoga de l'Energie. Le Yoga de l'Energie offre des moyens pour explorer son corps physique, vital et mental. C'est un art de vivre pour la grossesse, la naissance et pour toute la vie.

Les exercices proposés sont simples et accessibles, des témoignages authentiques et sincères de femmes vous apporteront confiance et sérénité.

Ce livre vous donnera les clés pour faire de votre grossesse et de votre accouchement une expérience réussie. Que vous ayez déjà pratiqué du yoga ou non, jetez les bases d'une relation épanouie avec vous-même et avec l'enfant que vous portez.

À propos de l'auteurL'auteur

Martine Texier est enseignante de yoga depuis 1981 à Grenoble et formatrice d'enseignants de yoga depuis 1986 à l'école de yoga d'Evian. Elle a animé durant 3 ans le cycle " Yoga et Maternité " à la Clinique Mutualiste de Grenoble. Elle a une expérience de trente années de préparation à la naissance par le yoga, puis de formation de sages-femmes en France et en Suisse. Auteur de Accouchement, naissance: un chemin initiatique.

Du même auteur

MON AGENDA PASSION YOGA 2015

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Martine Texier

Broché, 176 pages

Autres éditions (2)

Date d'édition Editeur Format
L'attente sacrée, 9 mois pour donner la vie. Une grossesse et une naissance harmonieuses - Souffle d'Or - 02/04/2001
9782840581918
02/04/2001Souffle d'OrBroché, 254 pages
15,1 x 21,1 x 1,2 cm
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L'attente sacrée, 9 mois pour donner la vie. Une grossesse et une naissance harmonieuses de Martine Texier ( 19 mars 2001 ) - 19/03/200119/03/2001BrochéComparer