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Méditer à coeur ouvert de Frédéric LENOIR

Méditer à coeur ouvert

Par Frédéric LENOIR, LOGOS (Interprète)

Broché, 176 pages

Paru le 8 novembre 2018 chez Nil

Classé n° 28.645 des ventes sur Amazon.fr
Prix éditeur
19,00 €
Langue
Français
ISBN-10

2841119629

ISBN-13

9782841119622

Dimensions

14,0 x 19,0 x 1,5 cm

Poids

229 grammes

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Détails & caractéristiques

Format : Broché, 176 pages
Date de publication : 8 novembre 2018
Éditeur : Nil
Langue : Français
ISBN-10 : 2841119629
ISBN-13 : 9782841119622
Prix éditeur : 19,00 €
Classement Amazon.fr : 28.645
Dimensions : 14,0 x 19,0 x 1,5 cm
Poids : 229 grammes

Infos Prix

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eBooks (3)

Format Prix
Méditer à coeur ouvert - Format ePub - 9782841119974 - 7,99 €
9782841119974
ePub7,99 €Comparer
Méditer à coeur ouvert - Format Kindle - 7,99 €Kindle7,99 €Comparer
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Résumé

La méditation est une pratique millénaire utilisée tant en Orient par les bouddhistes qu'en Occident par les Grecs anciens, et aujourd'hui validée par la recherche scientifique. En développant notre attention, elle nous apprend non seulement à calmer les agitations de notre mental mais aussi à être davantage en contact avec nos perceptions sensorielles. Dans ce livre et ce CD de méditations guidées, Frédéric Lenoir s'attache à aller plus loin en introduisant dans cette pratique la notion de coeur.
Méditant depuis plus de trente ans, il nous aide à harmoniser notre esprit, notre coeur et notre corps afin que nous retrouvions le goût de la bienveillance, de la confiance, du pardon et de la gratitude. Méditer à cour ouvert nous invite au plus beau des voyages, le voyage intérieur, un chemin vers la sérénité et la joie.

Philosophe adepte du développement personnel, Frédéric Lenoir consacre son nouvel ouvrage à la méditation, une pratique mentale quotidienne dont les vertus ne sont plus à prouver. Méditer à cœur ouvert propose donc 20 exercices de ce type. Le livre se veut pragmatique, et est accompagné d’un CD permettant de suivre en temps réel les conseils particulièrement avisés d’un maître en la matière. En visant à ouvrir nos esprits au monde tout en scrutant notre intériorité, Frédéric Lenoir nous donne accès à un bien-être nouveau, qu’il nous explique avec beaucoup d’efficacité.

À propos de l'auteurL'auteur

Frédéric Lenoir est philosophe, sociologue et écrivain. Il est l'auteur d'une cinquantaine d'ouvrages (essais, romans, contes, théâtre, bande dessinée) traduits dans une vingtaine de langues et vendus à six millions d'exemplaires dans le monde. Il a notamment publié L'Ame du monde (NiL, 2012), Du bonheur, un voyage philosophique (Fayard, 2013), Coeur de cristal (Robert Laffont, 2014), Philosopher et méditer avec les enfants (Albin Michel, 2016) et Le Miracle Spinoza (Fayard, 2017).
Il est cofondateur de la Fondation SEVE " Savoir être et vivre ensemble ", sous l'égide de la Fondation de France, dont la mission principale est de former des animateurs d'ateliers de philosophie et de méditation dans les écoles. Il a aussi fondé l'association " Ensemble pour les animaux ".

Autres éditions (2)

Date d'édition Editeur Format
Méditer à coeur ouvert - Lizzie - 21/11/2019
9791036603112
21/11/2019LizzieCD
13,9 x 16,9 x 1,3 cm
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Méditer à coeur ouvert - Pocket - 07/11/2019
9782266292207
07/11/2019PocketBroché, 128 pages
10,9 x 17,8 x 0,9 cm
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