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Mon programme cétogène - 4 semaines de menus et de batch cooking de Corinne Dewandre

Mon programme cétogène

4 semaines de menus et de batch cooking

Par Corinne Dewandre

Broché, 128 pages

Paru le 6 mars 2019 chez La Plage

Classé n° 99.663 des ventes sur Amazon.fr
Prix éditeur
15,00 €
Langue
Français
ISBN-10

2842216474

ISBN-13

9782842216474

Dimensions

16,0 x 22,0 x 1,0 cm

Poids

366 grammes

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Détails & caractéristiques

Format : Broché, 128 pages
Date de publication : 6 mars 2019
Éditeur : La Plage
Langue : Français
ISBN-10 : 2842216474
ISBN-13 : 9782842216474
Prix éditeur : 15,00 €
Classement Amazon.fr : 99.663
Dimensions : 16,0 x 22,0 x 1,0 cm
Poids : 366 grammes

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Résumé

Supprimer le sucre, perdre du poids, retrouver la forme… c’est ce qu’apporte un régime cétogène bien mené.
Pour éviter l’écueil de trop manger de viande, ce programme spécialement composé de délicieuses recettes végétariennes favorise les bonnes graisses et permet de faire le plein en fibres et en vitamines.
  Deux heures en cuisine vous permettront de préparer les menus de la semaine.
Retrouvez, pour chaque saison, une semaine-type avec  :
- 1 liste de courses complète classée par rayons
- Le menu de la semaine avec le calcul des macros  nutriments
- Le déroulé des préparations à réaliser le dimanche
- Les consignes du jour même pour la cuisson de dernière minute
  Ne craquez plus sur le paquet de biscuits en rentrant du travail, un savoureux repas céto vous attend chaque soir  !

À propos de l'auteurL'auteur

Naturopathe et coach en alimentation, Corinne Dewandre pratique l'alimentation pauvre en glucides depuis 20 ans et l'alimentation cétogène depuis 4 ans. Elle est la créatrice du site La vie en ceto, d'un groupe La vie en ceto, et d'une page Facebook Céto minceur. Elle est formée au coaching et accompagne des centaines de personnes dans la réussite de ce régime.