“ Les livres aux meilleurs prix ! ”

Méthode de Nutrition - Gérer l'équilibre - L’alimentation maîtrisée au service de vos projets : Esthétique, Bien-être, Performance de Olivier Lafay

Méthode de Nutrition

Gérer l'équilibre - L’alimentation maîtrisée au service de vos projets : Esthétique, Bien-être, Performance

Par Olivier Lafay

Méthode de Nutrition

Broché, 336 pages

Paru le 15 novembre 2010 chez AMPHORA

Classé n° 9.136 des ventes sur Amazon.fr
Prix éditeur
24,95 €
Langue
Français
ISBN-10

2851807919

ISBN-13

9782851807915

Dimensions

19,6 x 26,0 x 2,1 cm

Poids

910 grammes

Offres

Site Marchand État Prix Livraison Total
Il n'y a actuellement aucune offre pour ce livre.

Recherche des meilleurs prix…

Les offres sont recherchées sur les sites : AbeBooks.fr, Amazon.fr, Ammareal.fr, Cdiscount.com, Decitre.fr, eBay.fr, Fnac.com, Label-Emmaus.co, Le-livre.fr, Livrenpoche.com, Momox-Shop.fr, Rakuten.com, RecycLivre.com. Pour chaque offre est affiché le prix de vente, les frais de port pour la France métropolitaine ainsi que l'état du livre. Les offres sont récupérées en temps réel (à 5 minutes près) et sont classées par défaut par prix (port inclus). Pour Amazon.fr, les frais de port affichés ici sont une estimation.
* Fnac.com : retrait en magasin = 5% de remise

EnchèresEBAY

Temps restant Enchères Etat Prix Livraison Total

Détails & caractéristiques

Format : Broché, 336 pages
Date de publication : 15 novembre 2010
Éditeur : AMPHORA
Langue : Français
ISBN-10 : 2851807919
ISBN-13 : 9782851807915
Prix éditeur : 24,95 €
Classement Amazon.fr : 9.136
Dimensions : 19,6 x 26,0 x 2,1 cm
Poids : 910 grammes

Infos Prix

  • - Prix moyen d'occasion : 13,19 €
  • - Prix le moins cher enregistré depuis 6 mois : 7,48 €
  • - En achetant ce livre d'occasion, vous pouvez réaliser en moyenne 47% d'économie par rapport au prix éditeur.
  • - Astuce : en créant une alerte prix, vous pouvez être informé par e-mail dès qu'une bonne affaire se présente ! En savoir plus…

eBooks

Format Prix

Ceux qui ont lu ce livre ont également aimé…

Résumé

« Méthode de musculation », rebaptisé « Méthode Lafay » par le grand public, connaît un succès phénoménal depuis 4 ans avec, rien qu’en 2009, plus de 60 000 exemplaires vendus et plus de 250 000 lecteurs depuis sa parution. Olivier Lafay est devenu un véritable OVNI dans le paysage de l’édition française et l’auteur numéro 1 incontesté dans les domaines du sport et de la forme… Il fait son retour en proposant une méthode, cette fois consacrée à la nutrition, qui reprend les mêmes principes conceptuels ayant fait leurs preuves dans le domaine de la musculation. Se façonner une silhouette harmonieuse, perdre de la graisse excédentaire, prendre du volume… Il permet à chacun, hommes et femmes, d’atteindre ses objectifs en suivant des programmes évolutifs et progressifs, des conseils personnalisés et des réponses aux questions les plus fréquemment posées, présentés d’une manière attrayante et ludique. La capacité d’Olivier Lafay à créer de vraies méthodes, globales, sachant s’adapter aux besoins de chaque lecteur, se retrouve tout entière dans ce nouvel ouvrage. La maîtrise de la nutrition est fondamentale si l’on veut faire évoluer son corps. Le coaching total proposé par Olivier Lafay permet de générer aisément cette maîtrise, sans perte de temps, en douceur, à la façon d’un jeu qui éduque le lecteur sans jamais l’ennuyer. A noter que les lecteurs pourront apprécier une nouvelle fois les dessins d’Isabelle Touaty dont la sensibilité artistique a déjà séduit les adeptes de la « Méthode Lafay ».

Perte de graisse - bien-être - performance - construction musculaire
Le premier ouvrage pédagogique consacré à la nutrition.
Introspection : penser la diététique pour mieux redéfinir ses projets.
Compréhension : maîtriser le processus méthodique.
Organisation : mettre en place un environnement propice à la réussite.
Évaluation : clarifier ses objectifs et déterminer son profil énergétique.
Direction : organiser et gérer précisément son évolution.
Inspiration : varier ses menus grâce à des recettes évolutives.
Informations : acquérir progressivement les savoirs diététiques essentiels.

«Méthode de nutrition» peut être utilisé sans connaissances préalables. C'est un ouvrage essentiellement tourné vers l'action, capable d'orienter et encadrer le lecteur dans un même mouvement. Mais il sait également former et informer le lecteur afin de le rendre progressivement plus autonome.
Cette liberté, acquise grâce au savoir, vous l'obtiendrez au travers d'un cheminement effectué en douceur, avec aisance. Jamais il ne vous sera trop demandé. Simplicité d'accès et souplesse adaptative sont les maîtres mots de «Méthode de nutrition».
Les conditions d'une application immédiate sont renforcées. En suivant la méthode, vos actions généreront des résultats rapides et motivants.
Que vous soyez homme ou femme, sportif ou sédentaire, vous pourrez modifier votre corps à volonté, en favorisant la santé et le bien-être.

À propos de l'auteurL'auteur

Autres éditions (1)

Date d'édition Editeur Format
Méthode de nutrition (French Edition) by Olivier Lafay(1904-07-13) - AMPHORAAMPHORABrochéComparer
https://books.google.fr/books?bibkeys=ISBN:9782851807915&jscmd=viewapi&callback=gbookscb