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Qi gong, gymnastique chinoise de santé & de longévité d'Yves Réquéna

Qi gong, gymnastique chinoise de santé & de longévité

Par Yves Réquéna

Broché, 379 pages

Paru le 30 juin 1998 chez Guy Trédaniel

Classé n° 264.369 des ventes sur Amazon.fr
Prix éditeur
30,12 €
Langue
Français
ISBN-10

2857073267

ISBN-13

9782857073260

Dimensions

16,0 x 24,0 x 2,4 cm

Poids

696 grammes

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Détails & caractéristiques

Format : Broché, 379 pages
Date de publication : 30 juin 1998
Éditeur : Guy Trédaniel
Langue : Français
ISBN-10 : 2857073267
ISBN-13 : 9782857073260
Prix éditeur : 30,12 €
Classement Amazon.fr : 264.369
Dimensions : 16,0 x 24,0 x 2,4 cm
Poids : 696 grammes

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Résumé

Qi Gong c'est donc la maîtrise de l'énergie, certains l'ont traduit par Yoga chinois. Ce terme recouvre un nombre impressionnant d'exercices du corps, de respiration, de concentration. Cette gymnastique est énergétique car elle est fondée sur les mêmes principes que l'acupuncture, et utilise les méridiens comme réseaux de concentration et de circulation de l'énergie. Les exercices ont plusieurs applications : développer sa forme et se maintenir en bonne santé, ralentir le vieillissement ; développer le pouvoir de l'énergie dans les arts martiaux, le Tai Ji Quan et le Kung Fu ; éveiller et fortifier la capacité de soigner avec les mains, soit quelqu'un, soit soi-même par auto-massages ; s'améliorer ou se guérir de certaines maladies telles que l'hypertension, palpitations, insomnie, impuissance, myopie, colite, etc. par des exercices spécifiques ; enfin, le Qi Gong conduit à la méditation, et par l'acquisition d'une bonne concentration au développement de possibilités extra -sensorielles comme de l'épanouissement intérieur de la personnalité. Ce livre décrit : 18 postures de Qi Gong statique, 4 techniques de respiration ; 30 exercices de Qi Gong dynamique, 25 formes de massages et exercices de santé, 6 techniques de méditation et visualisation, 18 exercices médicaux.

À propos de l'auteurL'auteur

Autres éditions (4)

Date d'édition Editeur Format
QI GONG GYMNASTIQUE CHINOISE DE SANTE ET DE LONGÉVITÉ - 01/01/2009
9782286062118
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