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A LA DECOUVERTE DU QI GONG d'Yves Réquéna

A LA DECOUVERTE DU QI GONG

Par Yves Réquéna

Broché, 190 pages

Paru le 1ᵉʳ novembre 1995 chez Guy Trédaniel Editeur

Classé n° 242.698 des ventes sur Amazon.fr
Prix éditeur
18,56 €
Langue
Français
ISBN-10

2857077734

ISBN-13

9782857077732

Dimensions

19,0 x 21,0 x 1,3 cm

Poids

378 grammes

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Détails & caractéristiques

Format : Broché, 190 pages
Date de publication : 1ᵉʳ novembre 1995
Langue : Français
ISBN-10 : 2857077734
ISBN-13 : 9782857077732
Prix éditeur : 18,56 €
Classement Amazon.fr : 242.698
Dimensions : 19,0 x 21,0 x 1,3 cm
Poids : 378 grammes

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Résumé

Art du corps utilisant les mouvements lents, la respiration et la concentration, le Qi Gong procure une détente du corps. Cette détente s'approfondit par la respiration qui se ralentit. Dans cet état, nous allons trouver l'occasion de ressentir l'intérieur du corps et de nous brancher avec l'extérieur, avec la nature. En s'exerçant régulièrement, cette capacité de ressentir les êtres, le monde et l'énergie de l'univers ira en s'amplifiant. Le Qi Gong s'adresse à tous : aux jeunes, aux sportifs comme aux sédentaires qui n'aiment pas le sport, aux adeptes des Arts Martiaux, aux artistes, etc. Le Qi Gong est extrêmement puissant pour améliorer notre santé, développer notre énergie vitale. Il est si performant qu'il est capable d'éveiller nos potentialités cachées. Dans ce livre, vous apprendrez : - La position d'embrasser l'arbre. - L'exercice taoïste " l'hirondelle pourpre vole très haut dans le ciel. - Les respirations du Qi Gong. - Les massages de santé. - Les huit trésors. Avec ces exercices, vous pourrez composer un programme quotidien de Qi Gong de 15 à 30 minutes pour fortifier votre santé et développer les aptitudes potentielles qui sommeillent en vous.

Avec ce second titre, Yves Réquéna propose un programme complet de pratique comportant la position "embrasser l'arbre", les exercices taoïstes, les respirations, les massages de santé et enfin les Huit Trésors. Illustré de façon attrayante.

À propos de l'auteurL'auteur

Yves Réquéna, docteur en médecine, est acupuncteur et phytothérapeute. Il est le directeur de l'Institut Européen de Qi Gong, institut de formation ouvrant à la profession d'enseignant de Qi Gong. Il est l'auteur du livre faisant déjà référence en France sur le sujet " Qi Gong, gymnastique chinoise de santé et de longévité ", traduit dans diverses langues et diffusé dans le monde entier.

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Autres éditions (1)

Date d'édition Editeur Format
A la découverte du Qi Gong (1DVD) - Editeur Guy Tredaniel - 03/11/2008
9782844459480
03/11/2008Editeur Guy TredanielBroché, 205 pages
18,1 x 19,6 x 1,5 cm
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