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Yoga-nidra - 108 pratiques à conjuguer pour s'éveiller à l'infini de Pierre Bonnasse

Yoga-nidra

108 pratiques à conjuguer pour s'éveiller à l'infini

Par Pierre Bonnasse (Avec la contribution de)

Broché, 542 pages

Paru le 21 mai 2019 chez DEUX OCEANS

Classé n° 5.574 des ventes sur Amazon.fr
Collection
Prix éditeur
18,00 €
Langue
Français
ISBN-10

2866812247

ISBN-13

9782866812249

Dimensions

12,5 x 19,0 x 3,2 cm

Poids

591 grammes

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Détails & caractéristiques

Format : Broché, 542 pages
Date de publication : 21 mai 2019
Collection : Yoga intérieur
Éditeur : DEUX OCEANS
Langue : Français
ISBN-10 : 2866812247
ISBN-13 : 9782866812249
Prix éditeur : 18,00 €
Classement Amazon.fr : 5.574
Dimensions : 12,5 x 19,0 x 3,2 cm
Poids : 591 grammes

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Yoga-Nidra - 108 pratiques à conjuguer pour s'éveiller à l'infini - Format Kindle - 9782866813024 - 9,99 €
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Résumé

Cet ouvrage nous plonge au coeur de la spiritualité du Yoga en général, et du Yoga-Nidra - le "Sommeil du Yoga", en particulier. Sous la forme de méditations guidées, il décrit non seulement 108 exercices inspirés des enseignements traditionnels de l'Inde (yoga, vedanta, tantra et bouddhisme) à pratiquer indépendamment en posture assise ou allongée, à n'importe quel moment du jour et de la nuit, mais il invite aussi et surtout à les conjuguer, selon une méthodologie simple et clairement expliquée, pour composer ses propres séances de Yoga-Nidra.
Il offre ainsi une infinité de combinaisons possibles qui constituent autant de séances originales, permettant d'explorer en profondeur l'ensemble des structures de l'âtre et des états de la conscience, afin de les observer, de les comprendre et de laisser se dévoiler le Soi véritable et immuable, le Coeur de la vie spirituelle et le but du Yoga, qui habite et transcende la veille, les raves et le sommeil profond.
En cultivant la relaxation profonde, l'attention sans tension, le discernement, le lâcher-prise et le détachement, Yoga-Nidra révèle un espace de quiétude permettant d'accepter sans effort tous les événements de la vie, et de dépasser la souffrance qui leur est généralement associée. Ce Sommeil du Yoga éveille un regard radicalement nouveau sur le phénomène de la mort qui n'est plus perçu avec anxiété comme une fin et une perte, mais comme un rappel constant à une joie de vivre insoupçonnable, a une saveur unique qui embrasse et éclaire chaque aspect de l'existence.
Pierre Bonnasse nous offre l'ouvrage le plus complet à ce jour sur le Yoga-Nidra. Il est destiné, entres autres, aux pratiquants de Yoga et de la méditation en général. Il replace le Yoga-Nidra dans son contexte traditionnel, mythologique et philosophique, et il s'appuie sur les textes anciens, les recherches modernes et l'expérience directe de l'auteur.

À propos de l'auteurL'auteur

Pierre Bonnasse enseigne le yoga. Il est l'auteur de plusieurs essais, recueils de poésie, récits de voyages et articles, consacrés aux philosophies de l'Inde et à la spiritualité. Ses ouvrages sur le yoga sont traduits et publiés en Inde et aux Etats-Unis. Il dirige également la collection "Yoga Intérieur" aux éditions Dervy et aux éditions Les Deux Océans. Il vit à Rishikesh, au pied de l'Himalaya.