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Méditer, jour après jour de Christophe André

Méditer, jour après jour

Par Christophe André

Broché, 304 pages

Paru le 22 septembre 2011 chez L'Iconoclaste

Classé n° 5.675 des ventes sur Amazon.fr
Illustrations
Couleur
Prix éditeur
24,90 €
Langue
Français
ISBN-10

2913366376

ISBN-13

9782913366374

Dimensions

15,2 x 22,0 x 2,0 cm

Poids

652 grammes

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Détails & caractéristiques

Format : Broché, 304 pages
Date de publication : 22 septembre 2011
Illustrations : Couleur
Éditeur : L'Iconoclaste
Langue : Français
ISBN-10 : 2913366376
ISBN-13 : 9782913366374
Prix éditeur : 24,90 €
Classement Amazon.fr : 5.675
Dimensions : 15,2 x 22,0 x 2,0 cm
Poids : 652 grammes

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eBooks (1)

Format Prix
Je médite jour après jour - Petit manuel pour vivre en pleine conscience - Format Kindle - 9782913366848 - 9,99 €
9782913366848
Kindle9,99 €Comparer

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Résumé

Vivre en pleine conscience, c'est régulièrement porter une attention tranquille à l'instant présent. Cette attitude peut modifier notre rapport au monde de manière radicale, apaiser nos souffrances et transcender nos joies. J'aimerais vous initier à cette expérience qui a changé ma vie. Christophe André

Médecin psychiatre à l'hôpital Sainte Anne (Paris), Christophe André est l'auteur de nombreux best-sellers : L'estime de soi ; Vivre heureux ; Imparfaits, libres et heureux, (prix Psychologies Magazine 2006). Christophe André est né à Montpellier d'un père marin et d'une mère institutrice. D'où, peut-être, son goût pour la pédagogie et la psychologie des profondeurs. Il lit très tôt l'oeuvre de Freud et décide de faire médecine pour devenir psychiatre. Il pratique pendant 15 ans psychiatrie et rugby à Toulouse. Après son mariage, il monte à Paris, remplace alors la pratique du rugby par celle de l'écriture, la visite des mêlées par celle des musées, et ne marque plus d'essais, mais en publie de nombreux. Il exerce à l'hôpital Sainte-Anne à Paris, au sein d'une Unité de Psychothérapie Comportementale et Cognitive, spécialisée dans le traitement des troubles émotionnels, anxieux et dépressifs. Beaucoup de ses ouvrages ont connu un très grand succès en France et à l'étranger, mais il considère cependant que ses véritables chefs d'oeuvre sont ses trois filles.

Dans Méditer, jour après jour, Christophe André nous invite à rendre notre vie meilleure. Ses précieux conseils sur le pouvoir bénéfique de la méditation ne visent rien d'autre qu'à nous motiver pour chercher au fond de nous-même la paix intérieure qui apporte l'équilibre nécessaire au bonheur. L'auteur désacralise la pratique en proposant des trucs et des astuces hyper simples pour méditer en toutes circonstances. Voilà l'ouvrage idéal (avec son CD) pour se sentir bien dans sa peau et dans sa tête.

À propos de l'auteurL'auteur

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Autres éditions (1)

Date d'édition Editeur Format
Je médite jour après jour - L'Iconoclaste - 14/01/2015
9782913366824
14/01/2015L'IconoclasteBroché, 300 pages
11,0 x 19,0 x 1,6 cm
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