“ Les livres aux meilleurs prix ! ”

Sybernetics - Musculation stratégique de Olivier Lafay

Sybernetics

Musculation stratégique

Par Olivier Lafay (Sous la direction de), Raphaël Arditti (Avec la contribution de), Pascal Benattar (Avec la contribution de), Déborah Heynen (Avec la contribution de)

Sybernetics

Broché, 560 pages

Paru le 1ᵉʳ février 2019 chez LDMT (1ère édition)

Classé n° 133 des ventes sur Amazon.fr
Prix éditeur
39,00 €
Langue
Français
ISBN-10

2956491024

ISBN-13

9782956491026

Dimensions

19,5 x 25,9 x 3,6 cm

Poids

1752 grammes

Meilleur prix

D'occasion

Neuf

Enchères

eBooks

Offres

Site Marchand État Prix Livraison Total
Il n'y a actuellement aucune offre pour ce livre.

Recherche des meilleurs prix…

Les offres sont recherchées sur les sites : AbeBooks.fr, Amazon.fr, Ammareal.fr, Cdiscount.com, Cultura.com, Decitre.fr, eBay.fr, Fnac.com, Label-Emmaus.co, Le-livre.fr, Livrenpoche.com, Momox-Shop.fr, Rakuten.com, RecycLivre.com. Pour chaque offre est affiché le prix de vente, les frais de port pour la France métropolitaine ainsi que l'état du livre. Les offres sont récupérées en temps réel (à 5 minutes près) et sont classées par défaut par prix (port inclus). Pour Amazon.fr et Label-Emmaus.co, les frais de port affichés ici sont une estimation.
* Fnac.com : retrait en magasin = 5% de remise

EnchèresEBAY

Temps restant Enchères Etat Prix Livraison Total

Détails & caractéristiques

Format : Broché, 560 pages
Date de publication : 1ᵉʳ février 2019
Éditeur : LDMT
Édition : 1ère édition
Langue : Français
ISBN-10 : 2956491024
ISBN-13 : 9782956491026
Prix éditeur : 39,00 €
Classement Amazon.fr : 133
Dimensions : 19,5 x 25,9 x 3,6 cm
Poids : 1752 grammes

Infos Prix

  • - Prix moyen d'occasion : 32,99 €
  • - En achetant ce livre d'occasion, vous pouvez réaliser en moyenne 15% d'économie par rapport au prix éditeur.
  • - Astuce : en créant une alerte prix, vous pouvez être informé par e-mail dès qu'une bonne affaire se présente ! En savoir plus…

eBooks

Format Prix

Ceux qui ont lu ce livre ont également aimé…

Résumé

SYBERNETICS, le livre qui révolutionne le fitness.

Préfacé par un médecin et un chercheur en neurosciences.

Une approche complexe validée par Edgar Morin lui-même (quelques mots de lui sont présents au début du livre).

560 pages couleurs, avec signet et couverture cartonnée.

Souplesse, motivation, musculation, nutrition, construction de soi. Volume, esthétique, performance, santé.

7 méthodes et 4 approches de la musculation. Totalement innovantes et originales !

SYBERNETICS : une véritable approche complexe.

1.Une méthode de musculation déclinée en 4 approches, très progressives et personnalisables :
Un entraînement par Phases.
Une Séance Sybernétique évolutive, avec 1 séance tous les 5 jours.
Une Séance Express (courte mais très efficace).
Des circuits trainings, pour les pratiquants d'arts martiaux et de sports de combats.

Ces quatre approches sont reliées entre elles. Choisissez les outils que vous voulez utiliser (haltères, machines, poids de corps, élastiques, kettlebells) et suivez le mode d'emploi, pas à pas.

2.Une méthode de stretching.

3.Une méthode d'endurance.

4.Une méthode de nutrition.

5.Une méthode de motivation.

6.Une méthode, avec de nombreux tests et évaluations, qui vous apprendra à gérer les douleurs du sportif, et les autres. Tout sur la douleur !

7.Une méthode destinée à vous construire en tant que personne

7 MÉTHODES RELIÉES ENTRE ELLES POUR N'EN FORMER QU'UNE SEULE, AFIN DE VOUS PERMETTRE DE VOUS DÉVELOPPER ET DE VOUS ÉPANOUIR TOTALEMENT.
Ce livre absolument révolutionnaire repose sur les travaux de nombreux chercheurs : en biologie, neurosciences, neurobiologie, psychiatrie, sociologie, psychologie, anthropologie, gérontologie, etc.
Et tout cela pour une approche complexe de la musculation validée par Edgar Morin lui-même.

À propos de l'auteurL'auteur

https://books.google.fr/books?bibkeys=ISBN:9782956491026&jscmd=viewapi&callback=gbookscb