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Je mange donc je maigris ! de MICHEL MONTIGNAC

Je mange donc je maigris !

Par MICHEL MONTIGNAC

Broché

Paru le 1ᵉʳ janvier 1998 chez J'ai lu

Classé n° 2.603.992 des ventes sur Amazon.fr
Langue
Français
ASIN
B0083G76KU
ISBN-10

2277070300

ISBN-13

9782277070306

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Détails & caractéristiques

Format : Broché
Date de publication : 1ᵉʳ janvier 1998
Éditeur : J'ai lu
Langue : Français
ASIN : B0083G76KU
ISBN-10 : 2277070300
ISBN-13 : 9782277070306
Classement Amazon.fr : 2.603.992

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Résumé

Après plusieurs décennies de discours contradictoires, la diététique connaît une véritable mutation. Avec ce livre, déjà vendu à plus d'un million d'exemplaires, Michel Montignac s'est imposé comme l'un des grands artisans de cette révolution. Comment perdre du poids sans renoncer aux plaisirs de la gastronomie ? Pour Michel Montignac, l'embonpoint est avant tout provoqué par nos mauvaises habitudes alimentaires : il suffit d'en changer pour maigrir et augmenter nos performances physiques et intellectuelles. Fini les régimes contraignants aux lendemains qui déchantent ! Sans privation, sans restriction et d'une efficacité durable, la méthode Montignac est la seule approche nutritionnelle à visage humain. La seule méthode qui nous réconcilie avec le plaisir de manger.

À propos de l'auteurL'auteur

Affligé pendant son enfance d'une surcharge pondérale, il s'intéresse très tôt à la diététique. Homme d'écriture et de communication, il décide de publier le résultat de ses recherches dans des livres qui sont tous des best-sellers. Soutenu par le monde médical, Michel Montignac s'est imposé comme l'un des spécialistes de la nutrition en France et à l'étranger.

Autres éditions (6)

Date d'édition Editeur Format
Je mange donc je maigris ! - J'ai Lu - 04/01/1999
9782277070306
04/01/1999J'ai LuPoche, 242 pages
11,0 x 17,8 x 1,8 cm
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Je mange donc je maigris ! - FRANCE LOISIRS - 01/01/199601/01/1996FRANCE LOISIRSBrochéComparer
Je mange donc je maigris - Flammarion - 20/06/1995
9782080353511
20/06/1995FlammarionBroché
15,0 x 21,5 x 1,7 cm
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Je mange donc je maigris / Montignac, Michel / Réf - 26110 - 01/01/199401/01/1994BrochéComparer
Je mange donc je maigris ! 4ème édition - Artulen - 01/01/1992
9782906236028
01/01/1992ArtulenBrochéComparer
Je mange donc je maigris ! ou les Secrets de la nutrition - Artulen - 01/03/1991
9782906236028
01/03/1991ArtulenBroché, 296 pagesComparer