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Se battre à mains nues - Apprenez à vous servir de vos poings ! de Martin Dougherty

Se battre à mains nues

Apprenez à vous servir de vos poings !

Par Martin Dougherty, Chantal Mitjaville (Traduction)

Broché, 48 pages

Paru le 7 mars 2016 aux éditions de l'Imprévu

Classé n° 166.966 des ventes sur Amazon.fr
Collection
Prix éditeur
7,50 €
Langue
Français
ISBN-13

9791029503467

Dimensions

15,9 x 24,0 x 0,6 cm

Poids

135 grammes

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Détails & caractéristiques

Format : Broché, 48 pages
Date de publication : 7 mars 2016
Collection : Self Defense
Langue : Français
ISBN-13 : 9791029503467
Prix éditeur : 7,50 €
Classement Amazon.fr : 166.966
Dimensions : 15,9 x 24,0 x 0,6 cm
Poids : 135 grammes

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Résumé

Cette collection présente le B A BA des techniques de self défense pour faire face à toutes les situations d’agression, qu’elles soient préméditées ou non, chez soi ou dans la rue. Des instructions claires et des illustrations précises détaillent chaque mécanisme de défense. L’auteur, Martin J Dougherty, est un expert britannique de la Fédération d’Auto-Défense (la plus grosse organisation du Royaume-Uni).
Il a pratiqué plusieurs arts martiaux. Se battre à mains nues apprend à utiliser efficacement ses poings pour se défendre ou contre - attaquer. Maîtriser les différents coups de poing - Adopter les bonnes postures - Viser les points faibles - Augmenter la puissance de son coup - Tenir sa garde - Esquiver les coups de l’adversaire, etc. Oser se défendre dispense les techniques d’auto-défense efficaces pour faire face à toutes les situations : Blocages et contrôles - Etranglements et étouffements - Esquives et défenses au sol - Coups de pied et coups de poing - Déjouer les armes blanches et les armes à feu, etc.

À propos de l'auteurL'auteur

https://books.google.fr/books?bibkeys=ISBN:9791029503467&jscmd=viewapi&callback=gbookscb