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Oser se défendre - Les techniques les plus efficaces de Martin Dougherty

Oser se défendre

Les techniques les plus efficaces

Par Martin Dougherty, Chantal Mitjaville (Traduction)

Poche, 48 pages

Paru le 7 mars 2016 aux éditions de l'Imprévu

Classé n° 69.080 des ventes sur Amazon.fr
Collection
Prix éditeur
7,50 €
Langue
Français
ASIN
B016NQVUWQ
ISBN-13

9791029503474

Dimensions

16,0 x 24,0 x 0,6 cm

Poids

135 grammes

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Détails & caractéristiques

Format : Poche, 48 pages
Date de publication : 7 mars 2016
Collection : Self Defense
Langue : Français
ASIN : B016NQVUWQ
ISBN-13 : 9791029503474
Prix éditeur : 7,50 €
Classement Amazon.fr : 69.080
Dimensions : 16,0 x 24,0 x 0,6 cm
Poids : 135 grammes

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Résumé

Cette collection présente le B.A.-BA des techniques de self défense pour faire face à toutes les situations d'agression, qu'elles soient préméditées ou non, chez soi ou dans la rue.

Des instructions claires et des illustrations précises détaillent chaque mécanisme de défense.

"Oser se défendre" dispense les techniques d'auto-défense efficaces pour faire face à toutes les situations :
? Blocages et contrôles
? Étranglements et étouffements
? Esquives et défenses au sol
? Coups de pied et coups de poing
? Déjouer les armes blanches et les armes à feu, etc.

L'auteur, Martin J. Dougherty, est un expert britannique de la Fédération d'Auto-Défense (la plus grosse organisation du Royaume- Uni). Il a pratiqué plusieurs arts martiaux.

À propos de l'auteurL'auteur