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Développez votre force mentale - Toutes les techniques des forces armées de Chris McNab

Développez votre force mentale

Toutes les techniques des forces armées

Par Chris McNab (Avec la contribution de), Chantal Mitjaville (Traduction)

Poche, 320 pages

Paru le 26 janvier 2017 aux éditions de l'Imprévu

Classé n° 199.120 des ventes sur Amazon.fr
Prix éditeur
14,95 €
Langue
Français
ISBN-13

9791029505515

Dimensions

13,0 x 18,0 x 2,9 cm

Poids

462 grammes

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Détails & caractéristiques

Format : Poche, 320 pages
Date de publication : 26 janvier 2017
Langue : Français
ISBN-13 : 9791029505515
Prix éditeur : 14,95 €
Classement Amazon.fr : 199.120
Dimensions : 13,0 x 18,0 x 2,9 cm
Poids : 462 grammes

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Résumé

Apprenez à développer votre résistance mentale en utilisant les méthodes d'entraînement des forces armées : techniques de pensée positive, de visualisation et de méditation ; développer sa confiance en soi ; un esprit de battant ; discipline mentale ; l'impact du régime alimentaire et du sommeil ; prendre l'ascendant psychologique sur son adversaire ; résistance mentale dans un environnement hostile ; comment réagir lors d'une prise d'otages terroriste ; gérer un traumatisme.

À propos de l'auteurL'auteur

https://books.google.fr/books?bibkeys=ISBN:9791029505515&jscmd=viewapi&callback=gbookscb