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La méthode 10/10 - Ce livre fait perdre 10 kg et vivre 10 ans de plus de Emeric Lebreton

La méthode 10/10

Ce livre fait perdre 10 kg et vivre 10 ans de plus

Par Emeric Lebreton

La méthode 10/10

Broché, 388 pages

Paru le 1ᵉʳ septembre 2016 aux éditions Orient'Action®

Classé n° 3.193 des ventes sur Amazon.fr
Prix éditeur
24,90 €
Langue
Français
ISBN-13

9791096667000

Dimensions

14,5 x 210,4 x 4,0 cm

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Détails & caractéristiques

Format : Broché, 388 pages
Date de publication : 1ᵉʳ septembre 2016
Langue : Français
ISBN-13 : 9791096667000
Prix éditeur : 24,90 €
Classement Amazon.fr : 3.193
Dimensions : 14,5 x 210,4 x 4,0 cm

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LA MÉTHODE 10/10 - Ce livre fait perdre 10 kg et vivre 10 ans de plus - Format Kindle - 9791096667000 - 9,99 €
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Résumé

Habituellement, la diététique est une question réservée aux nutritionnistes. Or, force est de constater qu'aujourd'hui la plupart des gens savent ce qu'ils devraient manger pour être en bonne santé. Tout le monde sait ce qu'il faut faire, mais peu y parviennent. Pourquoi ? Tout simplement, parce que le cerveau n'y arrive pas. L'alimentation est en réalité une question de psychologie bien plus que de de nutrition. Pulsions, grignotage, excès de nourritures grasses et sucrées, tous ces travers font grimper le poids sur la balance et provoquent de terribles maladies.

Voilà pourquoi il fallait qu'un spécialiste de la psychologie s'intéresse à cette question et aide les milliers de personnes concernées par le surpoids à sortir de l'impasse. Emeric Lebreton est docteur en psychologie et expert en psychologie du changement. Dans le cadre de l'activité de son cabinet Psy'Action®, il a accompagné, avec l'appui de son équipe de thérapeutes et d'experts en nutrition, des centaines de personnes à perdre du poids et à retrouver une alimentation saine et équilibrée et ce, grâce à des techniques novatrices d'une redoutable efficacité.

Emeric Lebreton est docteur en psychologie. Il dirige Psy'Action® un réseau de cabinets spécialisés en psychologie de la nutrition. Formé à l'hypnose, il a accompagné plus de 500 personnes dans le cadre d'un changement personnel ou professionnel dont plus de 100 personnes dans le cadre d'une perte de poids. Il est auteur de plusieurs ouvrages en psychologie et intervient comme conférencier. En 2009, il a fait partie des 100 talents sélectionnés par l'Union Européenne.

La méthode qu'il propose dans ce livre est issue de son expérience dans l'accompagnement au changement et à la perte de poids, mais aussi de son expérience personnelle puisqu'il a lui-même perdu près de 30 kg. Mais attention ! Ce livre n'est pas un livre de conseils ou de régime. C'est un livre qui va changer durablement vos comportements et vos habitudes. Ce livre appartient au genre de livres qui changent votre vie. Si vous choisissez de le lire, attendez-vous à des changements en profondeur dans vos habitudes.

À propos de l'auteurL'auteur

https://books.google.fr/books?bibkeys=ISBN:9791096667000&jscmd=viewapi&callback=gbookscb