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Self-défense pour les femmes - Les techniques les plus efficaces d'Amber Books

Self-défense pour les femmes

Les techniques les plus efficaces

Par Amber Books (Illustrations), Martin J Dougherty (Critic), Chantal Mitjaville (Traduction)

Broché, 48 pages

Paru le 16 juin 2017 aux éditions de l'Imprévu

Classé n° 180.849 des ventes sur Amazon.fr
Collection
Prix éditeur
7,50 €
Langue
Français
ISBN-13

9791029506253

Dimensions

16,0 x 24,0 x 0,5 cm

Poids

135 grammes

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Détails & caractéristiques

Format : Broché, 48 pages
Date de publication : 16 juin 2017
Collection : Self Defense
Langue : Français
ISBN-13 : 9791029506253
Prix éditeur : 7,50 €
Classement Amazon.fr : 180.849
Dimensions : 16,0 x 24,0 x 0,5 cm
Poids : 135 grammes

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Résumé

En cas de menace physique, comment vais-je réagir ? Prendre la fuite ? Me battre ? Négocier avec l'agresseur ? En réalité, tout dépend du contexte, et chaque situation est unique, d'où l'intérêt d'un livre comme Self-défense pour les femmes. Guidée par les conseils d'un spécialiste et la présentation de différentes situations, comme un agresseur présent dans votre voiture ou une mauvaise rencontre dans la rue, découvrez les options qui s'offrent à vous et apprenez à sélectionner les tactiques de défense les plus adaptées selon les cas de figure.
De l'identification des points sensibles de l'adversaire aux différentes postures, en passant par les techniques de défense et d'esquive, de fuite et de contre-attaque, vous assimilerez les techniques de base et gagnerez ainsi en confiance en vous. Vous apprendrez également comment désamorcer l'escalade de la violence, grâce à une posture d'apaisement et au dialogue. Basé sur des instructions simples, accompagnées d'illustrations claires, Self-défense pour les femmes présente des techniques de self-défense réalistes et accessibles à toutes.

À propos de l'auteurL'auteur

https://books.google.fr/books?bibkeys=ISBN:9791029506253&jscmd=viewapi&callback=gbookscb