Broché, 112 pages
Paru le 15 septembre 2017 chez Marie Claire Editions
Classé n° 137.265 des ventes sur Amazon.fr9791032301852
18,0 x 23,0 x 1,1 cm
385 grammes
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Au programme :
- Un petit-déjeuner sain, réconfortant et dynamisant (bowl cake, pudding bowl)
- Un bol raffiné, énergisant et diététique (buddha bowl, poke bowl, quinoa bowl, bibimbap)
- Un dessert coloré, rafraîchissant et gourmand (smoothie bowl, acaï bowl)
Des recettes inspirées des tendances du monde entier, qui séduiront les amateurs de nourriture saine et originale.
L'auteur :
Diététicienne nutritionniste diplômée d'état, installée à Paris, Adélaïde d'Aboville est un véritable coach qui accompagne ses clients, dans leur quête de bien-être et de santé.
Site de l'auteur : https://adelaide-nutritionniste.fr
Bowl cakes ou porridges pour le petit-déjeuner, Buddha bowls ou poke bowls en plat, ou encore smoothie bowls en dessert... En plus d'être tendance, ces recettes ont de nombreux atouts : joliment présentées, économiques, facile et rapides à préparer, et surtout diététiques. Inspirez-vous de ces 40 recettes et de nos conseils nutritionnels complets pour vous préparer le bol de vos rêves, délicieux, coloré et équilibré !