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Mes petites recettes magiques zéro sucre - 100 recettes super-faciles pour dire stop à son addiction au sucre ! de Carole Garnier

Mes petites recettes magiques zéro sucre

100 recettes super-faciles pour dire stop à son addiction au sucre !

Par Carole Garnier (Avec la contribution de), Anne Dufour (Critic)

Poche, 192 pages

Paru le 13 octobre 2017 chez LEDUC.S

Classé n° 20.041 des ventes sur Amazon.fr
Collection
Illustrations
Couleur
Prix éditeur
6,00 €
Langue
Français
ISBN-13

9791028504564

Dimensions

11,0 x 17,8 x 1,3 cm

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166 grammes

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Détails & caractéristiques

Format : Poche, 192 pages
Date de publication : 13 octobre 2017
Collection : Magiques
Illustrations : Couleur
Éditeur : LEDUC.S
Langue : Français
ISBN-13 : 9791028504564
Prix éditeur : 6,00 €
Classement Amazon.fr : 20.041
Dimensions : 11,0 x 17,8 x 1,3 cm
Poids : 166 grammes

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Résumé

On sait quand on met un sucre dans son café, mais a-t-on conscience du sucre caché dans le reste de nos menus ? Les plats industriels, le pain, la sauce tomate, les petits biscuits (même ceux du rayon minceur !), les jus de fruits, les céréales... à la fin de la journée, la quantité de sucre avalée peut vite atteindre des sommets, sans même que l'on s'en rende compte ! Cet ouvrage vous prouve que l'on peut manger sans sucre ajouté tout en se régalant.

Dans ce livre :

- Perdre du poids, du ventre, dégonfler, maîtriser son appétit et son diabète, faire baisser sa pression artérielle et son taux de cholestérol, protéger son cerveau, retrouver enfin son énergie... 16 raisons d'arrêter le sucre.
- Un programme en 4 semaines pour se désaccoutumer du sucre pas à pas.
- 58 idées de menus express, faciles, délicieux pour le quotidien.
- Pancakes au sarrasin, tartare d'ananas au gingembre, soupe fraîche de poires à la cardamome, salade de fruits au konjac, gelée de fruits rouges... 100 recettes magiques pour éviter les pièges des produits industriels et apprendre à se faire plaisir sans sucre.

100 recettes super-faciles pour dire stop au sucre !

À propos de l'auteurL'auteur

Anne Dufour, journaliste indépendante, est l'auteur de nombreux livres à succès sur la nutrition. Carole Garnier est journaliste à Top Santé et l'auteur de nombreux best-sellers nutrition aux éditions Leduc.s. Ensemble elles ont écrit Mes petites recettes magiques antifringales et antikilos, Le régime express IG minceur et Ma bible brûle-graisses.

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