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Mes petites recettes magiques spécial thyroïde - 100 recettes pour protéger votre thyroïde et rééquilibrer son fonctionnement de Pierre Nys

Mes petites recettes magiques spécial thyroïde

100 recettes pour protéger votre thyroïde et rééquilibrer son fonctionnement

Par Pierre Nys (Avec la contribution de), Marie Borrel (Avec la contribution de)

Poche, 192 pages

Paru le 17 avril 2018 chez LEDUC.S

Classé n° 35.106 des ventes sur Amazon.fr
Collection
Prix éditeur
6,00 €
Langue
Français
ISBN-13

9791028510268

Dimensions

11,0 x 17,8 x 1,5 cm

Poids

160 grammes

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Détails & caractéristiques

Format : Poche, 192 pages
Date de publication : 17 avril 2018
Collection : Magiques
Éditeur : LEDUC.S
Langue : Français
ISBN-13 : 9791028510268
Prix éditeur : 6,00 €
Classement Amazon.fr : 35.106
Dimensions : 11,0 x 17,8 x 1,5 cm
Poids : 160 grammes

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Résumé

Faites-vous partie des 6 millions de Français qui souffrent d'un dysfonctionnement de la thyroïde ? Votre alimentation quotidienne peut vous aider à réguler le fonctionnement de cette précieuse petite glande tant que son déséquilibre n'est pas trop important, et à accompagner les traitements si celui-ci le nécessite.

En adaptant à chaque repas le contenu de votre assiette, les symptômes vont s'atténuer : fatigue, troubles du rythme cardiaque, prise ou perte de poids intempestive… C'est votre bien-être quotidien qui est au menu !

Au programme :

- Faites connaissance avec votre thyroïde : ses ennemis, comment en prendre soin, les hormones thyroïdiennes et leurs effets…
- Les 7 règles alimentaires qui font du bien à la thyroïde : bien choisir ses aliments, penser aux protéines, consommer suffisamment d'aliments iodés, faire le plein de sélénium…
- Algues, canard, champignons, crustacés, fruits secs oléagineux, agrumes, poisson, poulet… Les 20 aliments stars de la thyroïde.
- 100 recettes faciles et rapides : Flan d'épinards au gingembre, Papillotes de saumon aux algues, Yaourt aux poires et aux épices…

À chaque bouchée, aidez votre thyroïde !

À propos de l'auteurL'auteur

Le Dr Pierre Nys est endocrinologue-nutritionniste. Spécialiste de l'Index Glycémique, il est l'auteur de Protéger et soigner sa thyroïde, la révolution du régime index glycémique (éditions Leduc.s). Avec la collaboration de MarieBorret,journaliste etauteure ou coauteure de nombreux livres aux éditions Leduc.s.

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